トマトキッチンポケット

昨日　スーパーの魚コーナーに

新物の秋刀魚が出ていました。

いよいよ秋のスタートですね。

少々高値でしたが　「　9月6日は黒の日　」と書かれており　黒い食材を食べましょう！と。

その表示カードの前に　あったのは　秋刀魚としじみ

「しじみは　黒いけど　秋刀魚は青い。。。と思いながら　秋刀魚は蒲焼にして黒っぽくしてあげよう」
と思い　買って帰りました。


そして　さっそく作りました。



「秋刀魚の蒲焼丼」







美味しかったです～。

昨夜　インスタに投稿しました。
　

その後　来たコメントを読んでいて　ふと・・・・

土曜日は　9月6日ではなく　9月6日は日曜日であることに気が付きました！



そうなんです。　秋刀魚の蒲焼丼を作ったのは昨日の話。(笑)　９月5日



なにげな～く気が付かせてくれた　フォロワーの人に感謝です。


そして本日こそ　9月6日　　本当の黒の日


・・・ということで　黒の食材　「ひじきの煮物」　作りました！







黒い食材は老化防止の食材ばかりです。
日ごろから黒い食材を食べて免疫力アップで元気に頑張りましょう！



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今日も　ものすごい暑さでしたね。

6月末からの膝痛がなかなか　治りません。

両膝とも痛みがあり　歩行するたびに痛んでいたのですが

これは運動不足に違いないと　一生懸命歩くようにしていました。

何度か注射を打ち　左の膝は治りましたが　右膝がなかなかしぶとい。

階段もすべて時間がかかるので　困ってしまいます。

腫れていることを訴えると　水がたまっているという話になり　初めて水を抜きました。

本当に水がたまっているのかと　半信半疑でしたが　先生に抜いた水をみせてもらいました。

「もう軽くなって曲がるようになるよ！」と言われたのですが　歩行は困難。。。

時間がかかるだけに　暑さはマックス　結局途中のコンビニでタクシーを呼んでいただきました。



帰宅してから　冷たく冷やした　タカノの果実ピュアゼリーの白桃をいただきました。

先日のいただきもの。

桃のコンポートが大きく入っていて　嬉しくなりました。　元気になりますね。

痛みはあっても　スイーツは思わず笑顔にしてくれます。







美味しかった～

コンポートが美味しい！




レッスンは9月後半からスタートするので　　膝痛を早く治したいです。


食べるものに関しては　ほんとにしっかり食べているので　夏バテだけはありません。

それにしてもさいたま　　37度　いえ実質　40度こえていますね。　暑かったです～


近くのマンション前で倒れた方があったようで

熱中症搬送された方がいたそうです。


皆さんも気をつけて

元気に再会しましょう。(＾-＾)


台風だけは　本当に怖いので心配ですね。。。


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今日も気温が上がりましたね。

熱中症もコロナも気をつけなければいけませんね。

マスクもうまくつけ外しをして体温調節をしないと気が付かないうちに熱がこもります。


水分補給も必要ですが　冷たいものばかりをとっていると

夏バテになり　食欲も落ちてきます。

冷たいものを少しセーブして　温かいスープで野菜をとるのはいかがでしょうか。


私も胃の検査後で　消化のよい食事をとるようにこころがけています。



今日は白いミネストローネにしたいと思います。











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思いがけない　お届け物がありました。


残暑見舞いと書かれた箱を開けると
入っていたのは
新宿高野の果実ピュアゼリー


しかも　果実の形をした可愛いゼリー
でも　一つ一つが　ずっしりと重い。


あまりに可愛くて　思わずにっこりしてしまいますね。(＾-＾)


マスクメロン　アップルマンゴー　そして白桃
そのまま　飾っておきたい可愛さです。











実はこのゼリー　パッケージが一つずつ別々になっています。　
本物のフルーツをタカノが贈り物としてパッケージしてくれるように　
台の上にのっています。

光が反射するので　パッケージから出して写真を撮ることにしました。







冷蔵庫でよく冷やしてお召し上がりください、と書いてありました。

そして　一日十分冷やして　いただきました。

やっぱりメロンかな。

開けた時にメロンの香りが
果汁たっぷりで　ありがとうございました。







贈っていただいたのは　生徒さんのあやかさんとかなえさんの姉妹

姉妹で長くレッスンに通ってくださっています。

「早く会いたいです！」の言葉　　　

じ～んときます。　　本当にねえ　　今年は大変


でも頑張らなくては！！ね！！


再開しないといけませんね。

みんなが安心できる環境を整えて
お待ちしますね。



メロンピュアゼリー　ジューシーで美味しかったですよ。

お気遣い　ありがとうございました。



みなさんには　レッスンでたくさんの笑顔になれるようにお返ししなくてはね＊＊


試作したり　頑張っていますので　待っていてくださいね。







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今日もポストに可愛い封筒が入っていました。

生徒さんからのお手紙のようです。



あけてみると　思わずにこっと笑顔になる　ネコのうちわが入っていました。

もちろんメッセージカードも






ゆかりさんからの残暑見舞いですが

会いたいコールがいっぱい　
あふれているのを感じました。


友達に会いたい♪

仲間で集まりたい♪

コロナで色々な制限ができて　みんな頑張っているけれど

人恋しくなりますよね。

可愛いうちわはミニサイズ
バッグにも入りそうです。

ミニ扇風機を持つ人　　昔ながらの扇子を開く人

ミニうちわは　なかなかいない　ちょっといいかも(＾-＾)V
裏表の絵が違うんです。


表のネコちゃん






裏のネコちゃん






おしゃべりやコミニュケーションが減ってきているので
みんなの話したい！！気持ちはいっぱいあると思います。



リモート希望者ご連絡くださいね～♪



見えないコロナにも気をつけなければいけませんが
暑さが異常なので　熱中症には十分気をつけてくださいね。


エアコンで快適に💛





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