料理と心ケア

皆さんは　最近どんな夢を見ますか？
震災の報道が目に焼きついていたり　
自分でも被災地のことや　いろいろ考えているせいか
最近は　ちょっと恐い夢ばかり見ます

私自身がこんな状態ですから
被災者の方も　夢見が悪いかもしれませんね
寝ていても安らぐ時間がないかも知れません


避難生活も明日で
3週間を迎えます
悲しみと不安と我慢で　ストレスも大きいと思います

体育館のような集団避難生活から　
家族だけの暮らしに早くなれるといいでしょうが
被災地での行方不明の方の捜索活動もまだまだ時間がかかりそうですし、
家屋の倒壊もひどいので　町の整備も仮設住宅も　時間がかかるかもしれません

さいたま市でも県営住宅などの空き室を500くらい用意し
1年間無料で提供するようですが
避難している人の数には程遠く　やはり抽選で入れるかどうか・決まります

家で過ごせてテレビを見る　暖房がある
これまで普通だったことが　ありがたく思うようになりますね

不安やストレスを和らげるために
被災者の人にもごく普通の暮らしに近いもの
体が元気になる食事や　娯楽が必要だと感じています

被災者のみなさん自身が調理ができる環境づくりができればいいと
思っています＊
料理を作ることは心のケアになります
役割分担してくると　心にも張りが出てきます




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