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雨の日はご用心

2010.09.23 (Thu)

今日は朝から雨でした
雷までなってかなり激しい雨でしたね

雨の日は行動がちうもよりスローになりますね
外出してもすべるので無意識に気をつけて歩いてます
思うように行かないのでストレスもたまりやすいです

駅のデパ地下や カフェですごした人も多いのでは?
そしてつい 甘いものの 買い物した人も?

スイーツや甘いものはストレスが欲求してしまうようですね
甘いものを食べると ドーパミンという幸福感を得られる
快感物質があふれます

それでストレスが小さくなる
だからついつい甘いものになぐさめられて 
誘惑に負けてしまいがち

でもでも食べすぎなけでば
習慣にならなければ チョイ足しのチョコぐらいは
いいのでは?

ドーナツ2個は多いかも(笑)

201009210

ちょっと甘かった~

雨が続くと太るそうで・・

クリックよろしくお願いしますね

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