夏バテ防止フルーツ

２日続きのテレビの仕事無事終わりました(＠－＠)

昨日は打ち合わせなどもあり　あちこち出かけました

猛暑、熱中症!要注意日になっていましたが　ホントに暑かったです
でも　電車にのって座ってしまうと　効きすごるエアコンを感じながら
睡魔が＊＊＊ゆれながら寝てしまう(＝～＝)。。。

体力”体力”

夏バテすると体を冷やしてくれるものが食べたくなりますね
冷たいものばかり飲んでも消耗しますが
すいかは夏バテ防止にはいいし、夏ならではですね

・・というわけで水分補給にすいかを買って帰りました
利尿作用もありむくみを取ってくれるので
疲れもとってくれるわけです

しかし昨日は眠って眠って・・・せっかく買ってかえったのに
食べそこね　今日こそはたっぷり食べました




スイカの味は　なつかしい小学生の頃の夏休みを思い出します

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