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ガパオライスで夏バテ防止

2023.07.06 (Thu)

今日もとても暑い日でしたね!

湿度も高いので 除湿がいいのか冷房がいいのか迷ったほどです。


暑いけれど レッスンに参加していただきました!

夏バテ防止によい 夏のメニュー



ガパオライスに初挑戦です(^-^)

今日の生徒さん、辛いものはあまり得意ではないそうなので 

ピリ辛具合は控えめに調整しました!


目玉焼きをのせて 完成です**


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ヤムウンセンは ハッピーマスターの時に作ったので

今日はもやしと春雨の酢の物


さっぱりと美味しいメニュー


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スープは冷たい きゅうりのガスパチョを作りました(^-^)


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「ゴクゴク飲みたくなる~」 と言っていましたね**

夏バテもなくなりそうなスープです



すべて作って

こちらが生徒さんの盛り付け


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少し南国ムードで 夏のテーブルを作っていただきました


今日は リッチブレンドのアイスコーヒーとマリアージュ


IMG_1980_convert_20230706180407.jpg




美味しいランチを食べて

パワーアップできたようで お帰りの時は 笑顔で元気よく(^-^)V


暑いけれど また来月もよろしくお願いします~




今日も読んでくださった方クリックよろしくおねがいしますね



応援拍手もどうぞよろしくおねがいしますね
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