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かれいの煮つけは癒しの和食

2023.06.25 (Sun)

昨日のレッスンは

久しぶりに参加の方 

体調は良くなったそうで 元気そうで良かったですが 

体重が4キロも落ちたそうで 痩せていてびっくりしました!


仕事もプライベートも 大変なことばかりあったようで

おしゃべりしながらのレッスンでしたが

楽しく お魚の煮つけが完成しましたね~(^-^)V


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具だくさんの豚汁は元気をくれるようです**


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小松菜の煮びたしも作って

こちらが 生徒さんの盛り付け

黒かれいで 子持ちたっぷりです(^-^)


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試食しながら

「ここでご飯を食べるとホッとする~」 と言っていましたね

コーディネートもしていただきました


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和食は心をほぐしてくれましね(^-^)


毎日の食事 一人暮らしだとつい魚不足になりがちらしいので 

お魚たくさん食べてほしいですね 



今日も読んでくださった方クリックよろしくおねがいしますね





応援拍手もどうぞよろしくおねがいしますね 
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