朝食のインスタ

1月のラストの週となりましたね。

昨年の今頃　コロナのニュースが飛び込み

世界中が一変しましたね。


イベントは中止となり　自宅での待機状態が増えて


インスタグラムを始めました。

いいね！やコメントが　こんなにも励ましになるとは思ってもみませんでした。


レッスンが減ったので　「美味しそう！」というコメントがとても


貴重で　エールにもなりました。


そして　何より　料理をきちんと作る習慣がついたことで


自分自身も持ちこたえることができたように思えます。






インスタグラムに朝食を投稿するようになって　

私自身も　朝食はかかさず　しかも　たっぷり食べるようになりました。


パンに卵焼き程度しか食べていなかったのに

写真を載せる　見る人がいるとなると

いる人を気にして

少しでも映える投稿になります。


食欲から言うと　トーストが食べづらい時もあって


つい　何かパンにのせる　オープンサンド形式のものが多くなってしまいますが


それはそれで　食べやすさからいうと　食欲も増し　食べやすいのです。


今回は　ベーコン、レタス、トマトのBLTサンド


スクランブルエッグのせサンド







一日のスタートは朝食からスタートです。


抜いている人も　食べる習慣をつけると　便秘は解消しますよ～













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