和風冷製パスタ

エアコンはつけていますか？

ふと室内温度がわからなくなる時がありますね。


何気なくエアコンを切って　そのまま　過ごして　つけなくても大丈夫だな。。。と

思っていたら　次第に　頭が重くなったり　痛くなったり

いつのまにか　体の中に熱がこもり

気が付いた時は熱中症になっている。。。と言うことがあるそうです。


寝る時も　エアコンを上手に使って　熱中症をふせぎましょう！



夏のレッスンで予定していた

冷製パスタ　　私にとっては　残り物の色々食材

パスタも冷たく冷やして　青じそや　オクラ　トマトに　鶏のささみ　

栄養たっぷりのパスタです！


インスタで色々質問が来て　　とうとうレシピ開示しました！

インスタをのぞいてみてくださいね。






今日も危険な暑さ　マスク生活　こんな状況での仕事は

人一倍疲れるかもしれません。


熱中症　気をつけてくださいね。(＾-＾)/^^^^







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