胡麻ふりかけと落花生で健康促進
2020.02.18 (Tue)
今日は美味しいいただきものを紹介します。
先日、レッスンの時に
みさとさんが
いつもいただきものしているので**と
いずみさんと私に美味しいものを買ってきてくださいました。
「これは今の私のマイブームです!」と
渡してくださったのは
茅乃舎の胡麻ふりかけ
茅乃舎は福岡のお店ですが
みさとさんは東京駅店(グランスタ丸の内)の茅乃舎で
この胡麻ふりかけを買って以来
「とにかくはまってしまって(笑)」と言ってました。(^-^)
そしてもう一つ
収穫するときに少ししかとれないという落花生
落花生と言えば千葉県産
本場の落花生嬉しいです。
ありがとうございました。

胡麻も落花生もどちらも油を含んでいますが
体にいい食品です。
悪玉コレステロールを減らし血管も強くしてくれます。
血圧にもいいので 私にとってもありがたいです。
健康にいい食品なので
しっかり食べさせていただきますね。
胡麻ふりかけをどれどれと
ちょうどゆでたほうれん草があったので
ふりかけて和えたら
簡単な胡麻和えが完成して 美味しいですね。

もちろん
ご飯にかけても
さっそく食べてみました。
実は塩分が気になっていたので
しょっぱいかな?と少しだけふりかけましたら
塩分がほどよく ちょうどいい美味しさの醤油味。
胡麻の香ばしさがいかされていて
無添加で 美味しいです。
困ったことに ごはんがすすみます。(笑)
「美味しくて太っちゃうよ~」と きっと、いずみさんも思っていると思います。
おにぎりにもぴったり、塩は無くて胡麻ふりかけだけで大丈夫です。

今日も、もちろんふりかけて いただきますね。
色々アイデア生まれそう(^^)
今日も読んでくださった方クリックよろしくお願いしますね。


応援拍手もどうぞよろしくお願いしますね。
先日、レッスンの時に
みさとさんが
いつもいただきものしているので**と
いずみさんと私に美味しいものを買ってきてくださいました。
「これは今の私のマイブームです!」と
渡してくださったのは
茅乃舎の胡麻ふりかけ
茅乃舎は福岡のお店ですが
みさとさんは東京駅店(グランスタ丸の内)の茅乃舎で
この胡麻ふりかけを買って以来
「とにかくはまってしまって(笑)」と言ってました。(^-^)
そしてもう一つ
収穫するときに少ししかとれないという落花生
落花生と言えば千葉県産
本場の落花生嬉しいです。
ありがとうございました。

胡麻も落花生もどちらも油を含んでいますが
体にいい食品です。
悪玉コレステロールを減らし血管も強くしてくれます。
血圧にもいいので 私にとってもありがたいです。
健康にいい食品なので
しっかり食べさせていただきますね。

胡麻ふりかけをどれどれと
ちょうどゆでたほうれん草があったので
ふりかけて和えたら
簡単な胡麻和えが完成して 美味しいですね。

もちろん
ご飯にかけても
さっそく食べてみました。
実は塩分が気になっていたので
しょっぱいかな?と少しだけふりかけましたら
塩分がほどよく ちょうどいい美味しさの醤油味。
胡麻の香ばしさがいかされていて
無添加で 美味しいです。
困ったことに ごはんがすすみます。(笑)
「美味しくて太っちゃうよ~」と きっと、いずみさんも思っていると思います。
おにぎりにもぴったり、塩は無くて胡麻ふりかけだけで大丈夫です。

今日も、もちろんふりかけて いただきますね。

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