猛暑乗り切る黒酢あんかけ

昨日は突然の雨で　しかもどしゃぶりでびっくりしましたね。

少し暑さがやわらいだものの　まだまだ　夏は真っ盛りですね。

ペアレッスンは　ゆうこさんとちひろさん。

今日は二人ともレッスン後は出かける予定があり
「早く完成するかな＊＊」　と思っている様子。(＾-＾)

今日は普段のご飯のおかずにできる簡単な料理。
手際よくすすんでいきましたよ。


ご飯ができるまでに全部完成しましょうの言葉通り
完成しました！



おかずになる　豚肉の黒酢あんかけ
気にいってくれた様子です。(＾-＾)/








シンプルなご飯が美味しかったですね。
味を変えて二度楽しめます。








スープも隠し技で　夏向きになりましたね。








今日の献立は　ヘルシー志向の二人とも大変よろこんでもらえました。





ちひろさんは　このまま出かけるそうで　持ち帰りなしとなり
「一緒に食べましょう！」と言うことで

久しぶりにランチに参加
おしゃべりしながら　3人でランチしました。(＾-＾)V



明日からはしばらくレッスンお休みいたします。・・と言っても少しですが(笑)
長いお盆休みの方　夏休みの方　楽しく遊んでくださいね。

熱中症のニュースは　必ず聞きますが
この暑さ油断しないように気をつけましょうね。



ぜんぜん話は変わりますが　痩せてとっても女性らしい雰囲気になった深キョン
元水泳部で　　　最近はサーフィンにはまって波にのってるんですって
女子っぽい人がやるのもカッコいいですねえ。(＾-＾)

今日のお二人も　スリムでヘルシー志向で　やっぱり少食です。(笑)　




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