春の食育イタリアン

今日も雨で　とても春の気配はありませんでしたね。

気温が低いので　風邪ひかないように　気をつけないといけませんね。

春は代謝が上がってくるので　ダイエットにいい季節なのですが　
こんなに体が冷えると　脂肪がたまります。(＠＠)



大きなあさりを持って　食育レッスン　茨城へ行ってきました！




サントリーさんの「のんある気分」白ワインテイストを飲みながら
待っていてくれるみなさんと　作りました！


トマトとオニオンのパワフルサラダ

トマトも新玉ねぎも美味しかったです。








パスタは　ボンゴレロッソ
お腹がすいて　みなさん大盛りで　さらに盛り上がり(＾－＾)








桜はもう　終わったかもしれませんが
桜パンナコッタ
好評でしたよ～






人事異動で　今日から新所長さんになりました。
とても貫録のある笑顔が優しい所長さんと　　健康や食の話をしました。
レッスンでは　所長さんのお二人の娘さんも参加してくださり　片付けも手伝ってくださって(＾＾)


「食は大事ですよね！」　と　言うことばに　ご家族の食卓が目に浮かびました。
食育レッスン　引き続き頑張ります。


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