晴れたね！イタリアン

朝になったら　台風は過ぎ去って　晴れていました！
やっぱり　晴れ女？(関係ないですね＊＊気象情報通りなので…)

晴れていても　風はけっこう強かったですね。

スマートなゆうこさんなので　「風に飛ばされなかった？」と聞くと
「飛ばされてみたかったですよ～」と　ゆうこさん、明るい笑顔を見せてくれました。(＾－＾)

１ヶ月ぶりですが　なんだか久しぶりに感じましたね。


ゆうこさんが　とっても楽しみだったというのは　じゃがいものガレット
じゃがいもは細い千切りに！最近はさぼりがち＊と言うわりには
ゆうこさん包丁作業にかなり集中していましたね。
小さく作りたい！と希望で　ケーキのガレットにように　可愛く焼いてみました。









パルミジャーノ・レッジャーノチーズたっぷりのほうれん草のチーズパスタは
「このほうれん草のやり方だけで、今日はもう十分な収穫です。　(＾－＾)　すごい！早い！美味しい！」と絶賛。

「お店の味だあ～　早くお店出してくださいよ～」とゆうこさん。
(宝くじでも当たったらね・・・買ったことないけど・・)







濃厚そうに見えて野菜の甘みで　さっぱり食べられる豆とキャベツのズッパ
「これだけでも　栄養たっぷり！」

ゆうこさんから　写真がきました！
スープ写真　トリミングさせていただきました。(＾＾)









「お腹いっぱい！もう食べられない～」と言っていた　ゆうこさんですが・・・
「デザートは別腹です。」
りんごのパイにも　感動でしたね。










パルミジャーノ・レッジャーノでとれない栄養を野菜でおぎなって
美味しいイタリアンの食卓完成です！

こちらもゆうこさんの写真です。ありがとう！










2年半のスマホを　そろそろ買い替えにいかなければ・・・と思いつつ　
今回の写真がいくつも撮れていなくて(＠＠；)・・・





ゆうこさんから　提供してもらえるようにメールしました！
おそらく　最近さぼっていたという　ジムへ行っていると思います。
だって　すっごくスマートなゆうこさんが　来るなり
「太ったんですよ！」と言ってました。
最近はジムも行かず、お菓子ばかり食べていたら　太ってきて
ついには　口の中を噛むそうで(Ｘ－Ｘ)

そうなんですよね。　太ると口の中に脂肪がついて　よく噛むようになります。



お菓子ばかり食べてしまうのは　疲れやストレスのサインですね。
不安定な気候の時は　ストレスもたまりやすくなります。
栄養をとって　汗をかいて　ストレスとりましょうね(＾－＾)/


ゆうこさんの写真が載せられるようになったら　空白に載せますね。(＾－＾；)
ごめんなさい＊＊＊


今日も読んでくださった方クリックよろしくお願いしますね


応援拍手もよろしくお願いしますね