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美味しい ラスク

2014.07.13 (Sun)

今日の2レッスン目は 妊娠8か月になったまゆみさん。

1ヶ月で お腹がかなり大きくなっていましたね。
「ちょっと 大きいですよね?」と 体重増加を気にしているまゆみさん。


台風や猛暑や これから 乗り切る季節と 
赤ちゃんのためにとらなければいけない栄養と
この時期は  一番大変な時期かもしれませんね。(^-^;)

話を聞いているだけで ほぼ その人と同じ状態になってしまう私なので
まるで マタニティー仲間のような気持ちで聞いていました。
・・まあ、体つきは負けてないけど*笑* 

最近は貧血もあり 腰痛もありと ちょっと不安そうで
レッスン終了に合わせて旦那様が迎えにきてくれるそうで
今日も持ち帰りにしてもらいました。


立っている時間をなるべく最短にしたいと 少々お手伝いをしながら
完成した イカスミリゾット献立

2014071350.jpg




野菜がたっぷりとれる カポナータも喜んでもらえましたね。
持ち帰りタッパーに入りきらなくて あとで盛り足ししたら 大盛りになってしまいました(笑)


今日は ラスクがとってもいい感じに仕上がり
これだけは ちょっと 試食してもらいました。
「ラスクだあ~」 
うまく出来ましたね!
「止まらなくなりそうな ラスクですね!」とまゆみさん。

2014071360.jpg





一人分盛り付けをして コーディネートしてくれました。
2014071370.jpg


10月に出産予定のまゆみさん
夏を乗り越えるのは 妊婦さんには厳しいね・・

それでも 今の産婦人科の先生は体重制限には厳しいらしく
40分は歩きなさいと言われているそうですよ(++;)


そんな話を聞いて 生まれるまで 私が代わりに歩かなきゃ!と思いました!
一緒に頑張ろうね!!(^-^)???



今日も読んでくださった方クリックよろしくお願いしますね



応援拍手もよろしくお願いしますね
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