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野菜ごろごろ薬膳カレー

2014.06.21 (Sat)

先週の土曜日は テレビ収録の疲れを予想して お休みにしたのですが
レッスンを変更していただいた生徒さんが 体調を悪くし熱が出てしまい
今日も レッスンはお休みとなりました。(^-^:)・・・


朝からどんより ムシムシ・・と そして 生あったかい風が吹いて
雨もふりそうな 湿気のある 私にとっては もっとも苦手な天気の日でした。


こんな日は頭が重いのです***
でも 家の中にいては もっと頭が重い***

外へ出て 食材買い物・・と思ったら 手に入らない食材があり・・
ムシムシの中 3件スーパーめぐり・・
汗をじわっとかいたけれどまだ 頭が重い・・

こんな日の夕食は元気になる カレーが一番
先週もカレーを食べましたが (週末カレーが好きなんです)

今日は大きな野菜をたっぷり入れて(残り野菜で十分です!)

野菜ゴロゴロカレー ご飯は雑穀

201406210


食べたら やっぱり頭痛が治りました!!

生姜やにんにく、そして スパイスの力ですね。
野菜にも気をアップさせたり疲労回復効果もあります。

まあ、消化していないうちに頭痛が治るのですから
これも気のせいかもしれませんが(笑)

でもカレーはターメリックが入っているし、
疲れがとれる 元気になる!これは間違いないですよ。(^-^)/


やっぱりカレー 好きだわあ 



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