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冬瓜の海老あんかけ

2013.11.07 (Thu)

今日の夕食は

冬瓜の海老あんかけを作りました。

冬瓜は水分代謝によく 利尿作用やむくみにもいいのですが

体を冷やすので

体を温める 海老や生姜を加えました。

冷やすものと 温めるものとを一緒に食べて バランスよくしましょうね!!

2013110720




今日は冷えるなあ~

だからあっつあつの豚汁も作りました!!



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