夏のスタミナ酢豚

喉風邪に悩まされていた　ゆうこさん

今日は　元気を取り戻して　参加してくれました(＾-＾)

「ここに来ると　ちゃんとしたものが食べられる」と　笑顔笑顔



キッチンには　あまり立たない＊＊と言いながらも

仕事場には　きちんと弁当持参で

お昼ごはんはたっぷり食べて　　夕食は軽めに＊＊　(なるほど・・うらやましいスタイルですよ～)


鶏肉は美容にもいい食材

棒棒鶏は　女性に嬉しい献立　夏バテにもぴったりです






がっつり　ボリューム酢豚は　ビールに合うと思わず言ってしまう

スタミナつきますよ(＾＾)

ゆうこさんの笑顔も元気いっぱいです





えのきのたっぷり入ったスープも　夏バテの体にいい献立
「中華のスープだ～」と　言ってましたね(笑)






デザートのぷるぷるマンゴーゼリーは　マンゴー大好きなゆうこさんには

大満足のゼリーになりました　






ビールが飲みたくなる　夏らしい テーブルにコーディネート出来ましたね(＾-＾)/
ゆうこさんが　楽しそうなひとときです





「お腹いっぱ～い　でも満足～」

ゆうこさんの感想です(＾＾)



暑くて汗をかいたり　　エアコンで冷えすぎたり　夏風邪の人もいっぱいいます

みなさんも仕事しすぎて　遊び過ぎて　疲れないよう　　

栄養と睡眠をとって　夏を過ごしましょうね



でも　やっぱり夏は　遊びに行きたいね(＾＾)/　




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