厚揚げといかのさっと煮
2013.06.18 (Tue)
一番近くに住む?ゆうこさんは 歩いて3分
ムシムシと暑い日でしたが 笑顔で参加してくれましたよ!!
4月からすべてのメニューを選択して
今月は 薬膳の雑穀五目御飯
炭水化物が大好きという ゆうこさんですが モデル系 スレンダー女子
昼ごはんは たっぷり食べるけど ***
夕食はかなり軽めに・・ そして スポーツクラブ週2回で サウナはかかせないとか
スタイル維持に 努力ありき(素晴らしいです
)
いかと厚揚げのさっと煮は 味もしみて
とっても いいおかずになったようですよ~
料理も手慣れて スピードアップした ゆうこさんに盛り付けをしていただきました!!

タケノコの味がしみない**と悩んでいたゆうこさん
今日はしっかり 味がしみるポイントを 紹介しましたよ

くるみ餅はとてもきれいに丸めてくれましたね

黒いランチョンマットで 大人コーディネートのゆうこさん
今日も あ~元気になる~と笑顔いっぱいのランチでしたね

前回も 今回もとっても早くレッスンが終わりました
作業がすいすい すすんでいきましたね
料理はちゃんと作ってる!!そんな気がしました(^-^)
今日も読んでくださった方 クリックよろしくお願いしますね


応援拍手もよろしくお願いしますね
ムシムシと暑い日でしたが 笑顔で参加してくれましたよ!!
4月からすべてのメニューを選択して
今月は 薬膳の雑穀五目御飯
炭水化物が大好きという ゆうこさんですが モデル系 スレンダー女子
昼ごはんは たっぷり食べるけど ***
夕食はかなり軽めに・・ そして スポーツクラブ週2回で サウナはかかせないとか
スタイル維持に 努力ありき(素晴らしいです

いかと厚揚げのさっと煮は 味もしみて
とっても いいおかずになったようですよ~
料理も手慣れて スピードアップした ゆうこさんに盛り付けをしていただきました!!

タケノコの味がしみない**と悩んでいたゆうこさん
今日はしっかり 味がしみるポイントを 紹介しましたよ


くるみ餅はとてもきれいに丸めてくれましたね

黒いランチョンマットで 大人コーディネートのゆうこさん
今日も あ~元気になる~と笑顔いっぱいのランチでしたね

前回も 今回もとっても早くレッスンが終わりました
作業がすいすい すすんでいきましたね
料理はちゃんと作ってる!!そんな気がしました(^-^)
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