フラヨガ親子丼

夕方から夜にかけてのレッスンは

けいこさんとさやかさんのペア

風邪が冷たくて　あったかそうな帽子で参加のさやかさんは　テレテレで
笑顔笑顔のけいこさん

いも羊羹からスタートして

親子丼まで下ごしらえができたら

「親子丼の玉ねぎぬいていいですか？」とさやかさん

「入れた方が美味しいよ～子供だって　きらいなもの食べられるようになったよ」と

＊＊＊そっか　では　入れてみようかな＊＊頑張ってみるかな＊＊とさやかさんポジティブに選択

玉ねぎに挑戦

「美味しいですう」の声が聴けて一安心　

三つ葉も大きく盛り付けて




なすは　仲良く盛り付けて




二人でお変わりして食べたあさり汁は

あさりのだしがいっぱい出てて　美味しかったようですよ




話もはずんで　美味しい夕食になったようです
今日はランチョンマット　二人で相談

すてきにまとめましたね(＾－＾)/




いも羊羹を食べながら一緒にお茶飲み　おしゃべりしました




さやかさんは　フラダンス　けいこさんはヨガをやっているそうです

けいこさんは　最近夜ジョギングもしているそうです(体重管理もバッチリですね)



私はフラダンス　2回だけスポーツクラブで習って　先生に褒められたので　

二人の前で思わず　こんな感じ？？踊ってしまいました(笑)

ハワイの音楽はとっても癒されますね＊＊



レッスン中の音楽も　春からまた変えなくては＊＊＊ね！！



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