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雑穀ご飯のさんまのかば焼き丼

2012.08.09 (Thu)

いつもはKEIKOさんとペアレッスンのSAYAKAさん、今日は 体験レッスンのMIWAKOさんを紹介

今月の薬膳献立をリクエストしてくれました

秋刀魚の下ろし方をやってみたいとのことだったので

ご希望通りおろしてもらいました

「見てると簡単そうだったのに~」と奮闘の二人

でもなんとか身が残って良かったね(笑)

そして

雑穀ごはんの秋刀魚かば焼き丼が完成しました!


201208090


雑穀ご飯だとヘルシーな雰囲気ですね

そして夏こそ食べていただきたいのが

豆腐の野菜あんかけ

2012080910

オクラもこの季節にはぜひ食べてくださいね~

大根を使ったハニージンジャーは

ダイエット講座でもやりました

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最初に作った フルーツ杏仁
フルーツカットまでしたから ちょっと難易度高かったかな~~
写真がぼやけてしまい

すいません!!

2012080930



「ここは 盛り付けやセッティングまで教えてもらてるから 楽しいよ~」とKEIKOさんの紹介で

入ってくれたSAYAKAさんが 今度は MIWAKOさんに宣伝してくれました

目の前で口コミ!!嬉しいです

2012080940





今月献立迷っているかた 

さて、パスタか かば焼きか はたまたインドカレーか

明日は2レッスンカレーです~




今日も食べてみたいかたクリックよろしくお願いしますね




応援拍手もよろしくお願いしますね
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