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薬膳2レッスン

2012.06.16 (Sat)

朝から 体に変調があり 背中が腫れてきました?

少々疲れているかと 思います(^^;)

テレビやら 講座やら 気を抜けない 仕事が続くため

神経がはっているのかもしれませんね



今日は雨

天候は悪いなか午前中、レッスンに来てくれたけいこさん

レッスン中に笑い声がたえなくて 福祉関係のお仕事のせいか

レッスンしていても なにげない 気配りがあります

午後からお仕事だそうで 今日は夕食にしたいと作った料理は 持ち帰りにされました

旦那様も喜ぶメニューですね

「ご飯のレパートリーが増えて嬉しい!!」

仕事が大変で 最近は 旦那様より帰宅がおそくなるとか**

でも 協力してくれて いやな顔もしないし助けてくれる

「仕事のストレスも 家に帰ればとれます! 助かります」

いたわりあう、優しいパートナーみつけて 本当に良かったね(^-^)/

ブログ用に 盛り付けだけさせていただきました

黒米ひじきご飯
鶏肉にんにく照り煮

薬膳献立は 体に自己管理が完璧なけいこさんのだんなさまにも評判です(^^)

2012061620





午後は 初めて薬膳リクエストの親子ペア 

群馬と栃木から月1回来てくださる ゆかりさんとれいこママ

毎回ゆかりさんの 可愛いファッションと れいこママのおしゃれなファッションが

楽しみです (靴も可愛かったな~)

こちらも笑い声が絶えず、背中の痛みも忘れるほど

楽しいレッスンになりました

肉を食べない息子さんのために 

大豆たんぱくのから揚げに変更しました

これなら 成長期に タンパク質補えますね

「レシピが詳しくて ためになる」と 薬膳献立も喜んでいただけました

残りは持ち帰ることにして 全部盛り付けしました(^-^)/

2012061610


雨の中 ありがとうございました


血流が悪くなると あらゆる不調がおきてきます

長時間の同じ姿勢は 危険

頭のリラックスは必要

休まないとオーバーヒートして 機能停止しますね

体は大切にしましょうね



先日まで レンタルしていた スマホは写真がきれいでした
もとの スマホに戻ったら 写真がいま一つです(許してください~)


ちょっとテクニック必要です(笑) 


今日も読んでくださった方クリックよろしくお願いしますね



応援拍手もよろしくお願いしますね
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