スペアリブの黒酢煮

今朝インターフォンの工事がありました

今日からテレビインターフォンになりました　

レッスンにお越しのときは　新しくなったインターフォンで呼び出してくださいね！！


今日も

試作＊レシピ＊試作＊レシピと続いています

試作するとたべなければいけないので。。夕食にしたり。。(＠＠)　ダイエット講座もあり大変です

今日はスペアリブの黒酢煮と　白ごまプリンを作りました

どちらも　美味しくできました(＾-＾)/

スペアリブが意外に売ってなかったり　3個だけだったりで＊＊

いつものお肉やさんで　たっぷりパックがありました

日にちにあわせて注文してきましたよ

骨からとろっと離れて美味しい！

健康にもいい献立です

さっそく　3個夕飯にしました



あんかけにしたら　またいい感じですね

予約した方はお楽しみに！！




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パソコン作業が続き　運動したいですね！
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