お正月太り

年明けから　4日目になりましたね

お正月休みに食べ続けたことを実感するのは　体重の増加ですが

お正月太りは大丈夫ですか？

私はせっかく減った　体重が少しアップしてきました(＋＋；)ドンマイ　ドンマイ



お正月は　いつもより　甘口のお節料理　お餅など

つい、太りやすい食事になりますね

そして4日目ともなると　急に脂っこい料理なども食べたくなっていませんか？



おまけに　寒さもあって　つい動かない　

もうじきレッスン開始ですが　

みんなも　ぽっちゃりしてくるかなあ？(＾＾)

ところで

ぽっちゃりしているからって　力があるとは限らない

私も　買ってきたばかりの　ビン詰めのふた開けが苦手で中々開かないと

それだけに　全身の力と　時間を使って

手が真っ赤！！という経験ばかりしていました

ところが　これを見つけてからは

実に楽に　ビンのふた開けができます

冷蔵庫にマグネットで固定できるので　いつも手が届くところにあり

何かと便利です

マグネット部分をはずして　びんのふたに合わせて　シリコンの輪の大きさをあわせ

くるっとまわすだけ

100円ショップで見つけましたが　100円でもすぐれものです











明日は 運動グッズを紹介しますね(＾＾)/



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