麻婆豆腐で元気復活！

今日は勤労感謝の日ですね。

食べられることに今日も感謝して

生産者さんにも感謝して


月曜日のブライダルレッスンです。


麻婆豆腐を作りました！

美味しい麻婆豆腐が作れたことに生徒さんも感動してくれました。








シュウマイは花のように可愛い～

簡単で美味しいのですぐに覚えてもらえました。







もう一品　春雨サラダを作って

こちらが生徒さんの盛り付けです







器も箸も箸置きもランチョンマットも選んでいただきました。


今日のランチも充実しましたね(＾-＾)






朝は雨が降っていましたが　レッスンの途中から日が差してきて

ぱあ～っと部屋が明るくなりましたね。


今日の生徒さんは生野菜が苦手でしたが　レッスンで作るようになってから

ずいぶんと野菜が食べられるようになりました。

これまでは疲れが出ているような感じでしたが　今回は　お肌もつやつやで


聞けば　すっぴんとか！！

すっぴんだと　むしろ顔色が悪くなりがちですが、

生徒さんの肌がきれいでピカピカしていたので　とても生き生きと見えました！


夜勤があったりと大変なお仕事の生徒さんですが

最近はきちんと意識して食べて

いい睡眠が得られているそうです。


やっぱり元気の秘訣は睡眠と栄養ですね。


私もここのところハードで疲れも出てましたが

睡眠はきちんと取るようにしています。


家事も仕事も　休憩は必要ですね

勤労感謝の日に　たくさんのことに感謝して

ゆっくり自分を労わりましょうね




今日も読んでくださった方クリックよろしくおねがいしますね




応援拍手もどうぞよろしくおねがいしますね