いわしの蒲焼丼

レッスンのない日は　どんなものを食べていますか？
外食ですか？　という質問がよくあります。



レッスンがあったとしても
2レッスンで同じ献立なら　夕方のレッスンは　あとで　違うものを作って食べますし

1レッスンの日も　　夕食は　もちろん　何か別に作ります。＊＊

ということは　結構作っているんですよ。(＾－＾)/

食材を買うときは　もやし食べたい＊とか　大根食べたい＊とか
鯵食べたい＊＊とか　素材がまず浮かび

材料を買ったあとに　献立がきまります。(＠＠；)




スーパーの魚コーナーを見て　あれ食べたいなあ＊＊の発想から食材を買います。

青魚の＊＊＊いわし＊＊食べたいなあということで　今回はいわし

臭みも感じず作れる　かば焼き丼にしました。(＾－＾)




ものすごく　美味しかったです。　残っていたニラも入れました！





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