野菜ごろごろ薬膳カレー

先週の土曜日は　テレビ収録の疲れを予想して　お休みにしたのですが
レッスンを変更していただいた生徒さんが　体調を悪くし熱が出てしまい
今日も　レッスンはお休みとなりました。(＾－＾：)・・・


朝からどんより　ムシムシ・・と　そして　生あったかい風が吹いて
雨もふりそうな　湿気のある　私にとっては　もっとも苦手な天気の日でした。


こんな日は頭が重いのです＊＊＊
でも　家の中にいては　もっと頭が重い＊＊＊

外へ出て　食材買い物・・と思ったら　手に入らない食材があり・・
ムシムシの中　3件スーパーめぐり・・
汗をじわっとかいたけれどまだ　頭が重い・・

こんな日の夕食は元気になる　カレーが一番
先週もカレーを食べましたが　(週末カレーが好きなんです)

今日は大きな野菜をたっぷり入れて(残り野菜で十分です！)

野菜ゴロゴロカレー　ご飯は雑穀




食べたら　やっぱり頭痛が治りました！！

生姜やにんにく、そして　スパイスの力ですね。
野菜にも気をアップさせたり疲労回復効果もあります。

まあ、消化していないうちに頭痛が治るのですから
これも気のせいかもしれませんが(笑)

でもカレーはターメリックが入っているし、
疲れがとれる　元気になる！これは間違いないですよ。(＾－＾)/


やっぱりカレー　好きだわあ　



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