秋刀魚の健康梅煮

料理教室にくると元気になれる！　そういって参加してくれたのは　ひろえさん

仕事場も家庭もいろいろ大変なことがあったけど　やっと元気になってきたみたいで

＊＊＊笑顔が見られて良かった！(＾＾)



久しぶりだったけど

大好きな栗ごはん　選択してくれました！　最近仕入れの栗が大きくてみんなが喜んでくれています

茨城産ですよ～

おしゃべりしながら　栗むきを一緒に　ひろえさんが食べたかった美味しい栗ごはんできましたね

「人参が入るだけで　やっぱり色もきれい！」と










肉が簡単！とつい肉料理になってしまうから

魚料理が食べたかったとひろえさん　秋刀魚のレパートリーはみんなが喜んでくれます

ふっくら美味しい秋刀魚で秋を感じます







実家のきんぴらは　ささがきだったというひろえさん

実は私も　上京するまで　ささがきのきんぴらしか食べたことがないんですよ

ひろえさんも　あえて　千六本のきんぴらに挑戦してくれました

美味しくできましたね！







きのこのうまみをたっぷり感じられる　きのこたっぷりあんかけ汁

きのこの香りがすごい～　体に良さそう～とひろえさん喜んでくれましたね




男所帯になり　ご飯に苦労しているお父さんや弟さん

魚好きなおとうさんにおすそ分け　レッスン後に電話

栗ごはんもきんぴらもきっと喜ぶと　親孝行なひろえさん届けて帰るそうですよ！

習った料理が　ずっと　つながっているっていいですね(＾－＾)/





昨年は体調不良に悩まされていたひろえさんですが　料理指導をしてから
体調は万全になりました

「やっぱり食べ物が健康を左右するんですね＊＊」

体の　ＳＯＳが来たら　根菜汁大活躍しているようです！！

栗ごはんの炊飯の間にすべて完成しました　さすが　料理教室ベテラン組です(＾－＾)/


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