ブライダル本格カレー

2013.08.31 (Sat)

ブライダルレッスン2回目のまなみさん

料理上手になりたいという思いから そして 彼に美味しい料理を食べさせたいという思いから

ブライダルレッスンと ペアレッスンの両方受けています

包丁がうまくなりたい!と まなみさんは真剣そのもの

今日は包丁作業がたくさんあったけど 頑張りましたね!


そして美味しいカレーができました

バターチキンカレー 美味しさは本格的!!「美味しい」

 今日からまなみさん作れるんですよ(^-^)/

彼にも食べさせてあげるようできれいにパッケージしていましたね


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カレーには さっぱりとした キャベツとコーンのサラダ

いくらでも食べられます


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ナンの生地こねは上手にできて とても まなみさん パン作りにむいていると思いますよ

ペアのお友達にも いつも 気遣いがあり さりげなく譲るまなみさん 

パンは子供を育てるようにこねる  そんな優しさが必要なんです

「ナンだけ食べても美味しい」と 朝食にできる味です



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タピオカココナツミルクも元気がでる 美味しい夏のデザートです

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夏に元気がでる本格カレーの食卓ができました!!


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18歳の時に仕事場で出会って憧れのまま仕事を転職したまなみさん 

その後 偶然出会う機会が 何回かあり

いつしか付き合うようになって  思ってた通りの彼

ドンドン好きになっていく素敵な彼  一緒に歩みたいからこそ 頑張っている料理なんだね

「男らしくて 優しくて」彼の話になるとデレデレ(笑)で 可愛い

少年野球をやっていた彼は 会社の軟式野球チームに入っていて 仲間からも人望熱きタイプ

自信がないんです**とまなみさん 彼にふさわしく料理上手で素敵な女性になりたい

(ん~そんな思いだけでも十分素敵な女性です!)

よし!!あと3回鍛えてあげましょう!!

ブライダル 5回目終了時に プロポーズなんてされたら 私泣いちゃうかもしれない (なんで私が??)

あはは 変な先生でごめんね 人の幸せでいつしか疑似体験してます(笑)



みんなのハッピーを一人で想像してドラマの世界に入ってしまうんですよね~


今日も彼がこのカレーでまなみさんと笑顔になっていますように(^-^)/


8月も今日で終わりで~す


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おしゃれな中華テーブル

2013.08.31 (Sat)

午前中は 新婚のルミさん 蒸し暑い日でしたが笑顔で参加してくれました!

結婚しても仕事を続けている ルミさんですが

定時で帰れる仕事なので 夕食はほぼ毎日作っているとか (エライ!!)

家事の成果があり 包丁も 作業もとても早くなりましたね

今日は 旦那様も好きな中華の献立です

濃厚なごまだれも おしゃれな盛り付けも気にいってくれましたね(^^)

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酢豚のお肉がやわらかいも実感してくれましたね

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えのきがうまみを出すスープも美味しかったですね!

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マンゴーのゼリーも 味わうようにルミさん 作り方を頭の中でシュミレーションしていましたね(^^)

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1年前まではコーディネートが苦手と言っていたルミさん

おしゃれな中華のテーブルを作ってくれましたよ~

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学生時代 アメリカ留学で語学をまなんだルミさん

仕事で英語を使う機会がなく せっかく話せる英語もだんだん忘れてくると

秋から大学の英語カレッジへ行くそうです

子供ができても 英語をいかせる仕事はたくさんあるから将来を考えていますね***

私は日本語ペラペラの外国シェフから 料理を学びましたが

ん~イタリア語も「ボーノ」以外 忘れたし(笑)

私も英語話せたら 外国人の生徒さんに教えることができるんだね

今からでも間に合うかな(++;)



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太陽の視線

2013.08.30 (Fri)

どちらかというと高所恐怖症です

遊園地でで思いっきり高い位置から落ちる瞬間
なんでこんな目にあうのか・・・もうだめ・・・と完璧に降参する

はるか昔。。送別会で遊園地の乗り放題に招待され、

口も足もガクガクになったことは今でも忘れられない(笑)


そんな私が高層マンションにあこがれる

高層マンションの高層に住みたいわけではない 高層階に住むのは ちょっと心配


いざというとき、階段を駆け降りるのも大変だし

下にいる人に 助けを求めても声をかけることもできない


いろいろ考えると 中間の階数で十分になる(^^;)


今日は 32階の部屋を見てきた

西向きだというので かなり暑いことは覚悟していました

西の日差しの入り具合がよくわかるように 午後15時見学*****


「うわっつ!!」

空きの部屋は カーテンがかかっていないので リビングの半分は陽が差し込み

立ち会いの不動産の人が 「エアコンがぜんぜん 効きませんねえ~」と

え??エアコンが入っていることすら気が付かなかった(@@)***


ベランダから外を見ると  空があまりに近くて あ~空に住んでる~ 雲が近い~

ふらつくような気がして とうてい ベランダから 下を見る気にはなれない



びっくりしたのは 午後15時の太陽と目があってしまったこと

太陽って上から照らされるものと思っていたけど

ほんのちょっと背の高い人を見上げる程度の視線で 太陽がギラギラこっちを見てる

見てはいけないものを見てしまったような(**)


今でも暑いと感じるのに 32階は カーテン引きっぱなしでも


あの太陽ににらみつけられるんだ~


「こんなに高い建物たてるんじゃないよ!!」と 太陽が怒っているような暑さでしたね



高層階の西向きほど引っ越しが多いのもうなづけます

8月ももう終わり それなのにこんなに暑い

耐えられるだろうか。。。。。




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ペコペコ かじきソテー

2013.08.29 (Thu)

午後レッスンは 薬剤師のアッコさん 「ちょっと仕事で遅くなりそうです」とメールが来て

15分くらいの遅刻 

遅れてはいけないと かなり焦って来たようで 顔も赤い=真面目です

ショートヘヤだったアッコさん 最近は髪の毛ものびて 女性らしい雰囲気に(^-^)

来年引っ越し 結婚式をひかえ、年内もなにかと忙しい様子

新居のエリアに 転勤希望を出しているとか

さっそく 作業に入ったものの 今日は元気がないアッコさん

「元気ないね・・ご飯食べて来たの?」の質問に

遅れたのでご飯を食べる時間どころではなく かけつけたとか(^-^;)

それで 声も出ないんだね。。。

はじめの 味見は

アボカドスープ ほんの一さじでも アッコさんが生きかえった

盛りつけは 午前中と器を変えました!!

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かじきは よく食べるというアッコさん

お嫁入りする前から ご飯当番を決められて かならず週1回は家族のご飯を作っていた

アッコさん でも 嫁ぐと毎日だもんね 「お母さんはすごい!」 みなさん思うみたいですね(^^)

盛り付けを伝授してソースも気にいってくれまたね

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テーブルに運んで とっても映える フィデワ

w角鍋を迷っていた アッコさん この料理で決心がついたそうですよ(^-^)/

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コーディネートは ちょっと大人っぽく でも ちょっとスイートな部分を残して

すっきりと セットです!! ライトの効果が出たかしら?

元気がなかったアッコさん 食事したら 笑顔、笑顔で とっても元気になりましたね(^-^)/



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デザートはさっぱりしてるので 口直しに最適ですよ!

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食べながら 結婚前のいろんな話をしました

彼が遊びに来る機会が多くなったので お母さんもランチョンマットを使うようになったとか

いろんな準備に追われますね

結婚まで数か月 大変だけど頑張ってね 一人っ子同士の結婚ですが

お母さんが 離れていくことを覚悟してアッコさんに いろいろ教えてくれたこと

きっと宝物だね





今日は 三原の八天堂のクリームパンをマンスリー店舗で売っていたので買ってきたとか

おすそわけしてくれましたよ~

明日の14時までに食べてくださいね***と言われたけど

やっぱり美味しいうちに食べましたよ(笑)


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おしゅれなランチタイム

2013.08.29 (Thu)

仕事を持つ主婦になって もう2年目のみきさん

病院関係なので 旦那様より遅い帰宅

週3日のお休みの日、ご飯担当するみきさん

「もっと作りたいですね」 作業も早くなったので 作りたい気持ちがいっぱいなんだよね(^-^)

アボカドが好きなので 切り方は良く知っていましたね

思わず目を見開いた冷製スープ**美味しかったね!!

おしとやかな みきさんですが「ん~」と大きな感動の声がでましたね(^^)


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昨日 手に入らなかった かじきとズッキーニ

今朝レッスン前に 買いに行きました

カジキの夏野菜ソテーはいろどりも満足

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出来上がった瞬間に「わあ~」と声が出る フィデワ

やっぱり このままオーブンで焼ける W角鍋の力も大きいかもしれませんね

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さっぱりとした トロピカルゼリーが涼しげで美味しかったですね

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全部が並んだら 結構すてきなもてなし料理になり

みきさんも すご~いと 感心していましたね

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みきさんと ラインの話になり すでに 画像を入れている私に

「すご~い 先生使いこなしてる~」と(^^)

画像の入れ方 教えちゃった!(笑)



そんな話をしながら さわやかな ランチタイムとなりました



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ブライダルドキドキレッスン

2013.08.28 (Wed)

無事引っ越しをすませ 入籍を終えた看護師のあやかさん

まだ引っ越して1週間ちょっと 今日はちょっと疲れてる感じがしたけど

頑張りやさんだから ニコニコして気をつかわせないようにしてるね(^^)



落ち着いていないんだとうけど 生活をきちんと稼働させたい思いで頭の中はいっぱいみたいね(笑)



12月の 結婚式までにブライダルレッスンを受けておきたいと あやかさん初心に戻って

ブライダルレッスン開始です

お米とぎから じっくりと***

マンツーマンレッスンのときのゆったりペーストと比べて 教え方にも リキが入っていたかなあ??

なんだか いつもの私じゃなかったみたい?ですね(笑)

そうとう 野菜は切りましたから 終わるころの包丁の進みが随分と変わりましたね

「あ!!」とあやかさんも気づく何かがあった様子です(^-^)/

「ブライダルやって良かった*」とあやかさん

今日の料理は切った野菜で おまけのお料理ですが

とっても美味しかったみたいです!!

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だいたい 黒い器を選ぶ人が多いのですが

迷わず 「白!!」と言ったあやかさん

挙式の純白のドレスのイメージなんだろうなあ~と 私は 心でうなづいていましたよ




「まだまだ 新しい生活に慣れなくて・・」とまだ  引っ越しして10日 無理もないです

道具も完璧にはそろっていないし しっかり 片付いていないし

今まで 家を守ってくれる人がいた実家と違い 戸締りやいろんなことを気にしなければならない

(しっかりしなくちゃね!!)

嫁ぐとお母さんのすごさが みんなわかるんだよね***

それにしても 彼氏さんとは 波長が合うというか あやかさんが仕事でおそくなると

ご飯炊いておいてくれたり ん~~協力的

会社まで遠いのに あやかさんの実家の近くに住んでくれたり 優しい彼自慢の話を試食しながら

にんまり聞いてあげてます(^-^)/

そんな 優しい彼に ご飯は美味しいものを作ってあげたいと 

次回は彼の好きなさばの味噌煮や煮物をチョイス

夫唱婦随で あったかい家庭になりそうな予感

 あやかさんのはにかんだ笑顔が(^-^)もの語っています



講師になって 何人のブライダル見てきたかしら 

ハッピーオーラをふりまきながら 自分のハッピーはいづこへ~~~~(笑)

ついさっき やっと 仕事が終わったのだから

マークは 縁がないけれど 仕事でたよりにされるのもハッピーと思いましょう

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乾杯フィデワ

2013.08.27 (Tue)

本日入会のよしみさんはベテラン主婦の方

お話をいろいろ聞くと 再婚ハッピー組 

第1印象 歌がうまそう(いい声です) お酒が強そう(当たり!のようです)

料理はまあまあ作っているけど レパートリーを増やしたいと ブログを見て参加してくださいました



まずは アボカドスープ

酸味をきかせてさっぱり美味しいスープ  二日酔いにもOKです(笑)

「トマトがいいアクセントですね」

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作ってみたかったのは フィデワのようで (ちょっとカッコいい料理!!と)

W角鍋のタイアップレッスンなのですが すっかりこの鍋もお気に入りでしたね(^-^)/

「ワインに合いそう」と笑顔 「できる女の料理ですね」


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かじきは 小麦粉のつけ方も焼き方もきれいにできました**さすがですね


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デザートのトロピカルゼリーもフルーツを盛り付けて

食事のあとにさっぱりと

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会話もはずみ 美味しい夕食になりましたね

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初めて参加の生徒さんと 初めて会うまでは どんな人だろうと

私も少し緊張します**

お夫婦とも 夕食でご飯はあまり食べないそうで

晩酌は毎晩  

お酒のつまみをたくさん作るそうで いつもグラスを傾けて

乾杯するご夫婦の様子が目に浮かびます


来月も待ってますね(^-^)/


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24時間

2013.08.26 (Mon)

暑かったり 涼しくなったり ゲリラ豪雨だったりと

お天気の不安定さと 猛暑のまま 8月も終わりに近づいてきましたね


体が重い~だるい~のも 体重のせいなのか 湿度のせいなのか・・

ストレッチをすると 自分の体が自分ではないように思うほどいうことを聞かない・



24時間テレビで 森三中の大島さんが一生懸命走っている姿を見て

大島さんもつらかっただろうなあ でも良く頑張ったなあ~と思いました

スタッフのいうことをよく聞いて

本当に真面目で 素直で 素敵な人だなあ**と思いました




運動すると 自分の体の重さは ダイレクトに感じるので

太っていると 同じ運動でも かなり負担になる

特にマラソンとなると ひざに来る  

太ってなくても これまでも みんなひざがキツそうで

そのくらいマラソンはキツイのでしょう・・・


負担を減らすための減量   大島さんは頑張った!!

3ヶ月で 17キロ減量  すごいですね      

目標をきちんと達成するから 本当にすごいです(^-^)



途中、旦那さんの鈴木おさむさんのナレーションが流れ


鈴木おさむさんは 大島美幸さんをとっても愛していて

妻として 芸人として 大島さんを見るときの目が とってもあったかい目で 

ゴールで美幸さんを抱きしめた鈴木おさむさんの笑顔も印象的でした

いい夫婦だなあと思いました

まだ33歳の大島美幸さん もう結婚10年 評判のラブラブご夫婦ですね



昔 イベントで森三中さんと ご一緒したとき テレビではものすごく太って見えた3人が

間近で そうでもないので驚いた**その時も 三人とも とてもまじめな方々でした

マネージャーさんのはからいで 控室で一緒に写真をとってもらい

現像してみたら 一瞬私がどこにいるのかと(笑)

私と森三中さんの体型は 写真ではそんなに変わりはなかったのよね(^-^:)・・ 

こころの中で(森四中??)と思った あの日を思い出します




24時間マラソンで 大島さんは「自分を変えたい 」と言い 

そして「自分は変わった」と 私も変わりたい~




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声の戦い

2013.08.25 (Sun)

食材調達に行くときに 商店街のレジから 可愛い~甘い声が聞こえてくるんですよね

「いらっしゃいませえ、ご利用ありがとうございます 袋はご入り用ですかあ~」

思わずその声に引かれ 声の主を見ると かなりの年配の女性で(声が若い!)



別のお店からも

「いらっしゃいませえ~毎度ありがとうごいまあすぅう」とこちらも 甘ったるい可愛い声がして

声の主はこちらも  かなりの年配の女性で(^^;)


ん、声が若いってすごいなあ**と感心しましたV(^^)V



ところが その2軒のお店は

向かい合わせの店なので レジで お互いに連呼するように その声が響いて

食材を選びながら どうも声ばかり気になって 可愛い声なんですが 

決して控えめな声ではなく(笑) 交互に聞こえてくると・・(^^;)

声と声が戦っているようで***少々気が気でなかったなあ(笑)


時々、レジの人が 別の人になり 歳相応の声の人になるときがあり

「ハイ、毎度ありがとね」とその人に声をかけられると

なぜか その声にホッとして 不思議です

私は可愛い声ではないので 可愛い声の人は うらやましい気もしますが**




そんな 話を生徒さんとしながら その声真似をしてたら 「可愛い声だせるじゃないですか~」

と・・・あれ、出そうと思えば 可愛い声が出せるんだ・・と気が付き

じゃあ 「明日から 可愛い声でレッスンするわね!!」と言ってみたものの


数分で 可愛い声は 元のトーンの声に戻り 無理はやめました(笑)

(^^。)**意識してしゃべらないとだめみたいですね



クレーム処理の仕事をしていた頃は 

「誠実な話し方」と 許してもらえたり

「いい声ですねえ、アナウンサーみたい」な~んて 言われたわれたこともはあるんですよ!(ちょっと自慢)

でも 歌はそうとう下手だけど(・・)。。。


可愛い声ではないけれど 笑顔でカバーさせてくださいね(^^)/







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エプロンでペア和食

2013.08.24 (Sat)

夕方は 親子ペアレッスンのゆかりさんとみさえさん

遠方から 会いたい 覚えたい 楽しみと 毎月、笑顔で参加してくださいます

今日は 定番和食

まずは 冷やし小鉢を作りました!!

「え~っと先生どうだっけ!?」と 甘え上手のゆかりさんは まるで初回レッスンかのように

毎回 初めてのふりをして(笑)

「ほら これは前にもやったでしょう!」とお母さんのみさえさんがツッコミを入れ

「まだ体験レッスンだもんね」と私も調子にのり 笑いが包まれたレッスンです

なすが 美味しい~元気になると 喜んでいただけましたね

盛りつけもうまくできましたね

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どの料理においても 包丁作業になると 一応復習で説明はしますが

まるで 今日、初めて聞いたような顔で  キョトンと聞くゆかりさんですが 

いざ 片付けになると この家に 私より長く住んでるかのように 立ち回り

その一つ一つの動きにツッコミを入れながら ゲラゲラ笑って楽しいレッスンです

料理が完成して 盛り付けしていただきましたよ~

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夕食の食卓も かならず 3セット 私の席も用意してくださるので

私の焼き鶏丼は ミニ丼の盛りつけにしてみました 

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難関だった 葛まんじゅうも ママレードの苦みがいいアクセントとなり 成功しました

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追加でお二人のエプロンの写真を載せます

あまりに個性的なエプロンで 可愛くて思わず振り返ってしまったので  写真を撮りました

お母さんのみさえさんのエプロン姿

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まおちゃんの 大ファンの ゆかりさん

まおちゃんサインの柄のエプロン 私も真央ちゃんファンですが

ゆかりさんの 真央ちゃん応援度はかなり高いです(^-^)/

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駅前では 盆踊りの音楽が流れ 浴衣姿の人でにぎわっていたようです

帰りにお二人で踊って帰ったかしら(^-^)/ そんな楽しい気分のレッスンでしたよ~




来月のゆかりさん、みさえさんの レッスンは まおちゃん応援ディナーになりそうです

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ただいま!

2013.08.23 (Fri)

ただいま 帰りました!!

今日もむしむしと 暑かったですね(^-^:)



久々に テレビ収録に行ってきました~

「世界行ってみたら・・・」の収録だったんです


タレントさんも 久々だったので トークが盛り上がって

収録がおもしろい話で延長しましたよ!!




スタジオに行くと 

「痩せたい!!」と強く思い、心がキュっと細くなります(笑)



高島彩さんも 女性タレントさんも とにかくみんな細いんですよ




何度も最終回をやって・・「終わった・・」と思ったら またはじまる番組で(^-^)


なんだかんだと 2年やっています**

え~っと シーズン〇〇 なんだっけ?



今度は フランスで面白いですよ  9月放送です


料理も美味しかったと喜んでいただけました

みなさんも テレビを見て 

行った気になってくださいね


駅についたら結構雨が降っていて

コンビニで傘を買いました 1000円の傘しかおいてませんでした


こうして傘がドンドン増えていきます***




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料理写真

2013.08.22 (Thu)

ブログの料理写真をみて

「美味しそう~作りたい」と 思ったり

お店のメニュー写真を見て

「美味しそう~」と 注文しますよね

テレビの料理番組で 完成料理を見て

「美味しそう~作りたい!!」


****料理の写真の影響は 大きいですね(^-^)/


最近では 料理ブロガーさんや 料理教室向けに  

美味しそうにみせる 写真の撮り方を教えるところもありますね



私のホームページや ブログの写真はすべて 私がデジカメや スマホで撮影したもので

特に 写真の勉強はしていないし、特別なことはしていないのですが

出来るだけ 自然光の中で写真を撮ることをこころがけています

カフェでランチを食べているような イメージで撮影しています

午前中のレッスンの写真は逆光ですが 光がやわらかできれいに見えるようですが

午後のレッスンの写真は 料理の出来上がりが夜になるので

自然光での撮影ができません

部屋の電気をつけ、

間接照明を少しあてる程度ですが 自然光の美しさにはかないません(^-^;)



目で見るととっても色も艶も美味しそうな料理なのに 間接照明で違った色にみえ


午後レッスンの人の料理は ちょっとかわいそうです**



食卓でも 白熱灯と蛍光灯では 料理の色が違うでしょう???


料理の色を 自然光の中で 撮影しているように見せることも 技術がいります

いかにも照明あててる!!と 反射して 光輝き 料理の色がとんでしまいます

私の顔にもいっぱい照明あててもらうと 肌の色が白く見えるのも

うなずけますね*** 顔ならしわも見えなくてきれいに見えるけど**

料理は 照明はあたりすぎては 美味しそうに見えませんよね・・


自然光にみせるための照明器具は結構高いようです

反射させない 技術と専門用具が必要らしいですね

午後レッスンもきれいな写真を撮りたいですね


撮影でも きれいにとってほしいです==料理のことです(笑)





ブロガーさんでも写真の上手い方は ほんとに雑誌を見ているように上手です





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綱引きレッスン

2013.08.21 (Wed)

午後は 玄関から おしゃべりがとまらない 税理関係のよしこさん

暑い中 笑顔で参加していただきました!!

よしこさんにレッスンレクチャーをすると 作業しながら よしこさんがまったく違う話をします

つい 聞きいってひきこまれてしまう私ですが

最近の私は 会話の綱引きが上手になりました(笑)

ちょっとしたキリのいいところで 速攻レッスンに よしこさんをひっぱり導きます


あわてものですから!!いいかげんですから!!と言うわりに

作業は進む よしこさん 聖徳太子のようです(^^)

時間内に きちんと仕上がりますから!!さすがのお母さんです



午前中と 同じ中華の献立だったので 少々盛り付けを変えました

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酢豚は 大皿の盛りつけにしました

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スープの味も気にいっていただき よしこさんも ほっとした笑顔で (^^)

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マンゴーゼリーを作りながら 水羊羹に続き またしても 基本の間違いにきがついたよしこさん

今日から なめらかなゼリーになりそうですね


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小学校では学級委員のイメージのよしこさん

1年~6年まで学級委員だったそうで ずばり的中しました


よしこさんの頭の回転の速さと滑舌の速さが 私の頭のいい刺激になっています

「先生も私に似てきましたね」とよしこさん

綱引きレッスン頑張りましょう!! ところが綱引きしすぎて ご飯炊くのを忘れました(^^;)

「ご飯いりませんよ~」と 落ち込む前に フォローしていただきました


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みなさんの個性 大切ンレッスンしますよ~(^-^)/






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海辺でリゾートランチ

2013.08.21 (Wed)

今日は雨予報だったので 湿度は84%

「駅近で良かったです」と都内から参加の 大学講師のたかこさん

暑くても 寒くても レパートリーが広がると 楽しみに参加していただいています(^-^)/


棒棒鶏は たれが絶妙と 喜んでいただけました 「冷麺にも使えそう」その通りです!!

持ち帰りは 遠方からなので もう一度 旦那様と美味しくいただけるようにパッケージを伝授しました

盛り付けをブログでみて 「早く作りたかった~」と

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どちらもメインのように 豪華な献立ですが

ちょっとピリ辛の大人味にしあがりましたね=下味も下処理も丁寧にうまくできましたね(^^)

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えのきがとっても美味しい!を実感できるスープです

たかこさん また作ってくれそうです

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トロピカルゼリーのときのことを とても覚えていただいたので
マンゴーゼリーも うまくいきましたね

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コーディネートは 今日は海でランチしているようにしたいとか

海の青さと雲のイメージ 楽しいおしゃべりしながら 素敵なリゾートランチのようにになりましたね

でもレタスが大きすぎて お互いに酢豚を木陰にかくして食べているようで

思わず笑ってしまいましたね(笑)


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レッスンで習った料理ばかり 食卓に登場するというたかこさん

予約の 1ヶ月の間にたくさん作ってくれています!!

料理を作っているときは いつも私の存在を感じるそうで「違う違う ここはこうして」

「あ、そうっだった・・」とか

ちょっといいかげんなことをやったときは 「見られたら 先生におこられちゃうなあ~」とか

一人で反省するそうです

なんだか 存在を感じてもらって照れくさいですね

ひとことひとこと よく聞いていただいて たかこさん、素直な方ですね


私は いまだに 師匠がみたら怒るだろうなあ~と思うこと いっぱいありますが(^-^;)

 

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ブログ更新おそくて ご迷惑かけています


本日も2レッスンです 応援よろしくお願いしますね
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なつかしの焼き鶏丼

2013.08.20 (Tue)

午後の参加は 旅行社勤務のえりこさん

レッスンの送り迎えは 定年退職されたお父さんの楽しみの一つ

自転車で来てくれていた えりこさん

自転車にのれない私は 結構距離があるのに大丈夫かなあ~といつも心配していましたが

最近は安心です(^^)**

今日は久しぶりに和食

焼き鶏丼を選択してくれました!

ご飯多すぎるかな~と盛り付けして悩んでいましたが 「完食しましたね!(笑)」

これは私の焼き鶏丼**えりこさんはもっともっと大盛りです  


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お野菜をいっぱいおばあちゃんが作っているとか

なすがいっぱいあるそうで 料理教室を楽しみにしてくれているおばあちゃんに

冷やし小鉢 このお料理作って あげてくださいね

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定番の味噌汁を添えて

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そして「難しいよ~」とプレッシャーをかけながら 集中力を高めた 葛まんじゅう

スピードが 難関ではありましたがなんとか美しくできましたね(^^)


それに サランラップが 熱に強いのが よくわかりましたね!!



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コーディネートになると 「苦手~苦手~」と言うわりに

迷わず 夏らしく まとめるえりこさん 


私は甘味だけ 一緒に食べました

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旅行社にいて お客様に素敵な提案をしながらも 

えりこさんは海外旅行には なかなかいけないんですと言ってましたね

「来月 初めてヨーロッパに行ってきます!」とえりこさん (良かったね)

フランス*ドイツ*スイスと 男女友達 6人で行ってくるそうです

そして向うで 誕生日を迎えるそうですよ


楽しい旅行になりそうですね

旅行中に 今日の焼き鶏丼をなつかしんでくれるかな~??それどころではないか(笑)


フランス・スイスは 昔私も行きましたが 何年たっても その時を 思い出せます(^^)  

世界遺産も見て 美味しいものも いっぱい食べて 楽しんできてくださいね



また、10月お話聞かせてくださいね 



ブログアップ遅くなってごめんなさい

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大人のおもてなしランチ

2013.08.20 (Tue)

猛暑の厳しさに体調はついていけていますか?

生徒さんの中で 一番近くにお住いのゆうこさん 暑さの中参加してくださいました!!

アボカドは 苦手なんです。。。とゆうこさん 少々あわてましたが

実は私もそんなに得意ではないアボカド 美容にいいから 頑張って食べていましたが

このスープはごくごく飲めます ゆうこさんも目を見開いて感激

「これなら飲める ぜったい作ります!」 お弁当にももっていってくれそうです

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OECのW角鍋をさっそく購入した ゆうこさん

グリルにも 鍋がちょうど入ったと 満足の様子でした フィデワは グリルで作ってみるとか(^-^)

「ポイントあがりそうな 料理!!」と笑顔

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一昨日のハートのカジキ見ました!!とゆうこさん

今日は ハート型ではないけれど 夏野菜のソースがなんにでもかけて食べられるので

大喜び

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さわやさかでさっぱりいただける トロピカルゼリーは

「お腹いっぱ~い」でしたが 食べちゃいました(笑)

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いつも大人ムードのコーディネートのゆうこさん

今日も楽しんで シンプルな大人ランチにしてくれましたね

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涼しそうな~ロングスカートで参加のゆうこさん

「涼しそう~」と言ったら 「涼しいですよ~」と 暑いときは 見た目の涼しさも大切ですね



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日傘美人

2013.08.19 (Mon)

猛暑が続いていますね

お盆休みが終わりましたが ほんとに厳しい残暑です



体感温度を少しでも下げ、熱中症にならないようにするため

歩きの外出に日傘はかかせないんです!

折り畳みの晴れ雨兼用の日傘はもっていたのですが 折り畳みの日傘は小さくて

体のすべてがかくれません!(^-^;)。。。


そこで 柄の長い日傘を購入しました

UV99%カットの表示にひかれて購入しまいたが・・・あと1%はなぜカットできないの?かと

気になります。

少しでも陽にあたる腕の部分がカットできない1%なのか??と両手を隠すように傘をさし(笑)

食材の買い物に行きました


ところが せっかく日傘をさして出かけても 帰りは 両手に食材で(@-@;)

どうやって荷物をもったまま 日傘をさそうかと奮闘し 荷物をあっちこっち持ち替えて

日傘をさして陽ざしは避けても 結局は汗だくでしたが・・





日傘をさしている女性は 色白で美人が多くというのが 私の子供のころのイメージですが

今は 熱中症対策の必需品です

帽子対策の人もいますが 帽子は頭の直射日光を避けることが出来ても 

かぶった頭の温度は40度以上になるとか・・・



そこで とうとう男性用の日傘が販売されました 

営業マンが日傘さして営業したり?、彼がデートで日傘で来る?

そんな風になってくるのかなあ。。。



コンクリートの建物ばかりがドンドン建設されるけど・・・

道路にいっぱい木を植えて いっぱい、いっぱい木陰を作ってほしいです


やっぱり自然が一番大切だよね 



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恋する カジキの夏野菜ソテー

2013.08.18 (Sun)

臨床検査技師のりかさん

入会して間もないけれど もうすでにレッスンのとりこ?今月2回目の予約です


実家暮らしとはいえ、仕事休みに家事手伝いをしているようですね 

前回の中華もさっそく復習をしてくださったようで 嬉しいです!


トマトキッチンにも慣れていただいたようで 包丁さばきも自己流とはいえ、早いです


成果があって、今日はかなり作業が早くすすみましたね



アボカドが大好きという りかさん

「アボカドいっぱい買ってきて、いっぱい作りそう~」と喜んでいただいた冷製スープ


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鍋ごと盛りつける 豪快なフィデワは 作り方が簡単なのでリピートしやすいと

女子会も多いりかさん ワイン会でも開いて 作ってもらえそうかな?

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本日仕入れたカジキはちょっと変わっ たかたちの切り身でした(^^)

「魚が口をあけているみたいだなあ~」と思って購入

塩、こしょうしながら りかさん!!「先生~今日のかじき ハートの形ですてき」と

なんとも素敵な発想です(^-^)



それでそれで いいご縁がありますように カジキをハート形に盛り付けしました

恋するカジキの夏野菜ソテーの完成です


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デザートはさっぱりキラキラ  トロピカルゼリー

前回のマンゴーゼリーの持ち帰りも お母さんが一人で食べてしまったとか(笑)今日も楽しみにされているようです

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ちょっと明るく 素敵なコーディネートにしました!!

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長いお休みの方々も 明日から本格始動ですね

猛暑や湿度の高さに体もだるくなりがちですが いっぱい食べて元気に乗り切っていきましょうね(^-^)/

真夏の暑さにめげずレッスン参加ありがとうございます!


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ペアで 棒棒鶏

2013.08.17 (Sat)

午後レッスンは まなみさんと きみ子さんのペア


今日は二人とも いつもと違って(笑) ずいぶん 女らしいファッションでしたね(^^)

「どこ行ってきたの? それとも レッスン後 どこか行くの?」と変なこと言ってすいません!!

反応が いい二人は ゲラゲラ笑っていましたね



かならず 彼に食べさせてあげているというまなみさん、「毎回彼が美味しい!!って言ってます」

それを聞いて 将来を想像して嬉しそうな笑顔のきみこさん(仲良しペアですね)

そんな 二人が 仲良く作った棒棒鶏は濃厚だけど キュウリとトマトでさっぱりと

それぞれ、好きなように 盛り付けてもらいましたよ!

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酢豚は ちょうどいい味と**お肉もやわらかくておいしい!と言ってたね

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デザートは 料理のラスト

マンゴーゼリーにも 感動の声「やっぱりお店出した方がいいですよ~」

**と ありがたいほめ ことば(^-^)

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みんなの美味しい!!の声は もうすでにここが 小さなカフェレストランのような気分ですね

ご飯がすすみそう~と 二人のご飯が大盛りだったので 写真に撮るのはやめておきました(笑)

スープのえのきは 二人で 丁寧にほぐしてくれました!

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ブライダルも並行してレッスンを始めたまなみさん

おくれをとっては大変と きみ子さんの今日の動きは積極的!(^-^)

でも お互いをよく理解している二人で 仲良くゲラゲラ 楽しいレッスンでしたね


ペアレッスン組は ほんとうにいいコンビの方ばかり

私のなが~い おしゃべりに耳を傾けてくれてありがとう

料理エピソードに感動ありがとう




友達とペアもなかなか楽しいよ 




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中華ランチ

2013.08.17 (Sat)

トマトキッチンの お盆休み明けに参加してくれたのは べに子さん

テレビインターフォンごしに つい大きな声を出してしまって 

べにこさんが 思わず笑っている顔が見えました(^^)

5日間も お休みで みんなに会いたくてたまらなかったよ~

「あんまり久しぶりで うまくできるかしら??」なんて 講師らしからぬ発言(笑)

「失敗したらどうします??」とべにこさん

「正直に失敗談をブログに書こうかな」と でもでも べにこさんの 腕前があがり**

そんな心配もなく うまく出来ましたよ!!

棒棒鶏は 濃厚なたれが美味しい

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酢豚は 肉のやわらかくなるコツで やわらか~い

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えのきのスープはニラで味にも深みがでますね

えのきの美味しさを再認識! べにこさんが 楽しみにしていたスープです(^^)

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味が濃厚と よろこんでくれた マンゴーゼリー

美味しかったね

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ご飯を炊くのを忘れそうになりましたが レッスン中に思い出して良かった(^^)

せっかくなので ご飯付きで写真のせましょう

美味しい中華ランチになりましたね!

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「やってないわりには うまくなったと思いませんか?」と今日は自画自賛のべにこさん

「だって今日は先生 あまりほめてくれないし・・・」

そう??久しぶりのレッスンで 頭を仕事モードに回転させることに夢中だったのよ

でもでも べにこさん 集中力アップしてきたし 教えたことはきちんと頭に入ってるのですばらしい**

**とブログでほめておきましょう

でも やっぱり 作ってほしいなあ~ 早くキッチン稼働させてね(^-^)/




引き続き午後レッスン報告します!!
 
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眠れる美女

2013.08.16 (Fri)

暑い夜に 何度も目が覚める方も多いでしょうが

私は アレのおかげで よく眠れます(^-^)/

気温も連日高いだけでなく 湿度もあるので 夜のエアコンはかかせないのでしょうが

寝るときにエアコン!がどうも苦手です

体中が冷やされていくようで(*ー*) だからエアコンはつけないで寝ます

でも 締め切った部屋で 熱中症は怖いので

頭寒足熱=頭をひんやりさせたら 眠れるかも?と思い

冷蔵庫で 冷たくするアイスノンのようなものを探し 東急ハンズで 買ったのです

それ以来 夜中に暑さで目がさめることはありません



冷凍するタイプではなく 冷蔵庫に入れるタイプで 固くならないので

快適です
 

直接だと冷たすぎるので タオルで巻いて ちょうどいいです


汗をかき始めたころ 起きる時間となり ちょうどいい!!





私のお盆休みも終わりました 

お盆の間、プチ断食をするつもりが 食べてばかりとなりました(笑)


お盆で帰ってきた 誰かが 私の中に入って 食べているとしか思えない


なかなか 思い通りにはいかないものですね(^^)


食べてばかりいると痩せることはできませんが


よく眠ると美しくなります

快適な睡眠をとり 美女になりましょう







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明日からレッスンです 応援してくださいね
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少年H

2013.08.15 (Thu)

妹尾河童さんの自伝的小説 「少年H」が映画化されました


今年で終戦68年目

ということは・・・70歳以上の人もしくはもっと上の方が 戦争の記憶を持っていて

若者も中高年も 教科書の上だけで戦争を知りました



「少年H」を見ていると 

いつのまにか あの家族の中に自分が入っていき いつのまにかあの時代を生きているような

気持ちになります



「戦争っていったいなんだったんだ~」という少年Hの言葉が印象的でした

自分の考えを持って成長していく少年Hは たくましい少年でした

 


とても いい映画でした

昨日はレディースデーで 大混雑 「少年H」「風立ちぬ」「「謎解きは・・・」など迷いましたが


「少年H」にして良かったです



席の周りは 70代以上のご夫婦が多かったけど 

中学生親子での鑑賞の姿もあったり 

若いカップルの姿も ありましたよ




「相棒の水谷豊さんを一度も思い出さないくらい 水谷豊さんは立派な仕立て屋のおとうさんでした




あのころと 時代は違いますが 

いろんな状況の中で どう生きていくか  

大切なことがいっぱい 詰まった映画でした

胸がいっぱいになる いろん想いも 涙も

是非見にいってくださいね(^-^)/

 


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美しくなる ビアガーデン

2013.08.14 (Wed)

今や ビアガーデンでの女子会が盛んと 先日ニュースで流れ

楽しそうにビールで乾杯している 女性たちが映りました



銀座松屋デパートの「 屋上ソラトニワGINZA」 美しくなるビアガーデン 

6月にオープン (^-^)=行ってみたいですね!!


洗練された雰囲気 反響も良く 予約がなかなか取れないようです

9月30日までの期間限定の ビアガーデンなので 女子会で楽しんでみてはどうでしょうか?

セレクトされた音楽も いい雰囲気のようです
 

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美肌にいい フレッシュ野菜たっぷりのセットメニューとフリードリンクがついて4,500円

2時間でスマートに飲んで食べて 都会でリゾート気分を あじわってください



お盆もお仕事の生徒さんも多いようです

お勤め帰りに おしゃれなビアガーデンで女子会

気分リフレッシュしてください!!



でも 予約した時間に ゲリラ豪雨が来ないことを祈っています

ゲリラ豪雨の時は さすがに  ビアガーデンは中止ですから(^-^;)



「乾杯」と言う言葉

特にお祝いすることがなくても 疲れがとぶいい言葉です 


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五家宝

2013.08.13 (Tue)

今日はお盆のお迎えで お墓参りに行ってきました**


昨日の猛暑や ゲリラ豪雨や  急転直下のような天候とは違い



暑いけれど ちょっとおだやかな 天候に感じたのは気のせいでしょうか**


待ちに待ったこの日 いっぱい帰ってくるんだろうなあ~と思いました

毎年のことながら お盆の期間は 食欲が強くなり 帰ってきた人が私の体になりかわり

食べたいのだろうと 受け止めています(笑)


先日埼玉の三大銘菓と言われている 熊谷の「五家宝」を まゆみさんから いただきました

五穀は家の宝という意味をこめて名づけられたようです

穀物でつくるおこしを水あめで固めてきなこをまぶしたお菓子で

見た目は甘そうな*固そうな*感じがしますが 甘すぎず固すぎず 美味しいお菓子です

宝物のように積み上げて お盆のお供えにさせていただきました(^-^)/

穀物 作物 食べ物はすべて私たちの命の宝です 大切にしましょうね

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銀座 天せいろ

2013.08.12 (Mon)

銀座で 姉と ランチしました!

「何が食べたいの?ウナギにする?肉にする?」と聞かれて 思わず「あっさりがいいなあ**」と

イタリアンも 中華も レッスンメニューで食べているし


だいたい 私が 外食で 食べたいなあ~と思うのは お寿司かおそばか天ぷらなんです(^-^)/

特に天ぷらは レッスンでもあまりしないし、一人ご飯でも あまりしない***




そこで 美味しいお蕎麦屋さんで 「天せいろ」食べました!!

天ぷらのさつまいもがほくっとしてて 甘くてとっても美味しかった~

蕎麦湯も上品だった(^^) とても 美味しかったです!

冷たいおそばなのに 食べ終わって なぜか私 とっても汗かきました??(笑)


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明日はお盆の お迎え 父と母の おなしなエピソードばかり思いだし

なつかしい話に花が 咲きました

お盆になると 寂しいとかが なくなって 守られているような あったかい幸福感になります

みんな 帰ってくるんだね!



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ログイン障害があり アップが遅れました すいません



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夏のテーブル

2013.08.11 (Sun)

本日のフィデワは まゆみさん

第1声が 「すいません うちの旦那さんが先生にラブメッセージ書いちゃって(笑)」

いえいえ、ほんとは まゆみさんの保護者のごとく
まゆみさんへのラブメッセージなんだよ**

照れてる旦那様がそう言ったんだよね~きっと(笑)


「先生、実は***今日はちょっと動きがおそいかもしれませんが・・」と

冷えすぎで どうやら 腰痛に悩まされているらしいのです

ちょっと辛そうだったね***


でも最後まで頑張ってくれ レッスン中は痛みも ちょっとは忘れたようで(^^)

 「ん、元気になるう~」と 笑顔がいっぱいになった アボカドポタージュ

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今日は持ち帰りにしたかじきのソテー

野菜たっぷりのソースが美味しかったですね


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そしてアウトドアにもいい 

フィデワ

参加した 生徒さんで 唯一 フィデワを食べたことがある まゆみさん

「こっちの方が食べやすいし、美味しい!」と気にいってくれました



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夏の暑さにぴったりのトロピカルゼリーは ほんとうにさわやかで

さっぱり美味しくいただきました~

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暑さに負けないイメージで夏のテーブルコーディネートしてくれましたよ~


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体調不良はあちこちで聞きます 40度近い全国の天気

倒れないように 栄養*睡眠*水分*運動


先日里田まいさんの話題がテレビで流れ

食事をブログに披露して頑張っているとか** なぜかその時もまゆみさんを思い出し

(やっぱり似てるわあ~)***そんなこと思っていたら

その夜 まゆみさんご夫婦が夢の中に登場(笑) 夢でもお会いしましたよ~



生徒さんの下のお名前が同じ方が増えてきました

本人申告のニックネーム 受け付けますので 次回レッスンで お伝えくださいね(^-^)/


いろんな職種の方が増え お話も楽しくはずんでいます

一度だけでも ペアレッスンしてみたいなあ~と 思う方

どうか 声掛けしてくださいね いろんな情報ひろがりますよ


明日からお盆休みに入ります 

しばらく 頭をリフレッシュ のんびりしたいと思います

そしてまた 元気にレッスン開始しますね

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真夏のカレー

2013.08.10 (Sat)

ブライダルレッスンラストの献立で「カレーを作りたい」とふみえさん

包丁は一生懸命 新婚さんのふみえさんですが 習いにきて 

料理が楽しくなって キッチンがきれいになってきたそうです(^-^)

いっぱい料理ができるようなったと 嬉しそう~

毎回真剣!!

家でかならずリピートして 作りたいと

初回から 献立は欲張らず リピートして確実に作れるものを選び 作っている努力家

その一生懸命さが伝わります

カレーも 本格的に作れるようになって感激です

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サラダもキャベツがたっぷり食べられるキャベツコーン 

美味しいので 止まらない(笑)

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デザートは タピオカココナツミルク
「これも 止まらないですね~」

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そして カレーには ナンですが ふみえさんは  すぐに作れるチャパティを選択

大成功で いっぱいできて きれいにふくらんで! 膨らんだ時のふみえさんの嬉しそうな顔が素敵!


夏のカレーの食卓が完成です


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ブライダルは終了しましたが 引き続きマンツーマンレッスンを希望のふみえさん

冷え性なので 夏は冷たい飲みものは なるべくとらないようにしているとか

夏バテをしないコツですね**お腹は なるべくあっためましょうね

それにしても 熱帯夜 エアコンつけっぱなしも気をつけてくださいね~

冷蔵庫で冷やして固くならない 冷たい枕 東急ハンズで購入しました 結構いいですよ


銀行にお勤めのふみえさん 銀行ドラマ「半沢直樹」見てるそうです(^^)私も見てます

「倍返し!」って言葉 流行語になりそうかな?(笑)  



個人的には 楽しいことの倍返しが いいですね(^-^)/




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カルッツォーネ

2013.08.10 (Sat)

先月入会した JR乗務員のゆかりさん

暑さにもめげず 笑顔で参加「1ヶ月が長かった~」と 

さて、前回の和食とは違い 今日はイタリアン

「今日は 作業が多いですねえ**できるでしょうか?」と

レシピ説明に少々不安気でしたが 段取り通り 進みました!

完成!

生ハムとルッコラのパスタ 

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そしてとっても心配そうにしていた カルツォーネ

でも いとおしくこねて いとおしく包んでくれました! レッスン中 お父さんの話をとってもするので

料理すると 浮かぶお父さんは ゆかりさんの師匠のような存在なんでしょうね(^^)

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クラム(あさり)が入ってなくても まるでクラムチャウダーのコクと ゆかりさんもよろこんだ

ミルクポタージュ

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デザートは ヨーグルトムース

お父さんのケーキ作りのアシスタントもしてるので ハンドミキサーも使い慣れていましたね(^^)

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今日はランチョンマットは 赤!と決めていた ゆかりさん

真夏イメージで コーディネートしてくれましたよ~

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話上手 聞き上手な ゆかりさん

話のウケがいいので ついつい 冗談が出てしまいました

「先生はこんなにニコニコ笑顔がいっぱいなのに いい人いないんですか?」の質問に

「そうなのよ~ 笑顔見てるの生徒さんだけなんだよね~ どこに行って ニコニコすればいいかなあ(笑)」

 ゆかりさんは 前回入会してから 過去のブログまでさかのぼって拍手を入れてくれたそうで

ブログごと楽しんでくれ(^^)=ありがとうございます



シホンケーキから 魚釣りして おろして 天ぷら揚げるほど プロ並みの料理の腕前のお父さん

「俺が教えてやるのに・・・」と言ったのに 料理教室に来てくれたゆかりさん

料理教室の料理を食べながら 「ゆかりの料理美味しいねえ~」と 参加型のお父さん

ちょっと さびしいんだろうなあ~ でも 仲良しでいたいんだろうねえ 

ゆかりさん!!

お父さんにどんどん質問してあげてね(^-^)/

(あ~ゆかりさんの お父さんの話を聞くたび 父を思い出し  お二人の様子も目にうかびます)

彼を紹介するときは 大変かも???

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カフェのお昼ごはん

2013.08.09 (Fri)

買い物の途中 ショッッピングビルのフロアーで 「カフェ」の矢印があり

名前につられ どんな カフェだろうと行ってみました!


フロアーの奥でしたが 店内は 広々

でも 結構混んでいて 窓側の一人席のカウンターもいっぱいだったので 


大きなラウンドのテーブル席へ

健康カフェとあって 玄米や雑穀ご飯 野菜料理などヘルシーなイメージが混んでる理由かな?

90%女性で 男性客はかなり目立つ

カフェの店員さんは 

たくさんいて 着けてる サロンは一緒だけど 洋服は様々

みんな個性的で可愛い(^-^)それに ネームプレートを胸につけている

そして ビルフロアーのカフェなのに 店内にトイレがある(^^)


日替わりランチは 冷しゃぶ風とかなりローカロリーな感じだったので

注文***

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中央のゆで野菜には何もかかっていないので???と思ったら
下にうっすら ごまだれが見えた

良かった~「胡麻だれが ついてないんですけど・・・」とあやうく店員さんに言うところでした(汗)

私の棒棒鶏の濃厚さに比べたらなんとあっさりしていることか= ほんとうに ヘルシー

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冬瓜やかぼちゃは 煮崩れないよう固ゆでにしたみたいです***

一人のときに こういう とうもろこし 食べにくいなあ・・と思いつつ

作った人の身になれば 残すわけにはいきません!

ちょっと きどって上品に??おちょぼ口で かみついて(笑)

本日の日替わり定食は サラダを食べた!感じでしたね**(明日の日替わりも気になるね)

まわりの目を意識して食べたとうもろこしが 甘くて一番おいしかった(^-^)/


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真夏の酢豚

2013.08.08 (Thu)

今日の暑さは かなり過酷でしたね(**)

暑い中 レッスンに参加してくださったのは 先月入会してくださった 臨床検査技師のりかさん

お気に入りに このブログを入れて時々見ては仕事の疲れをとっていたとか**

そして ついに1枚の料理写真で ここに来てくれたんですよね

クーラーをきかせて 冷たいドリンクでお迎えしました!



包丁作業は 「自己流なんです」といいながらも スイスイできるりかさん

ほめると***「先生は ほめ上手ですね~」ほめて伸びましょうね



検査のときは真剣な顔でのお仕事でしょうが 料理教室では 仕事を忘れていい表情です(^-^)/

棒棒鶏の鶏のさき方も キュウリの千切りもきれいにできましたね



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まだ、新人生徒さんなので

私がキッチンのシンクに移動すると カウンターで作業していたりかさんが

後ろからついてきて(笑) 途中の笑い声がいい感じですね 

酢豚のお肉の下ごしらえもうまくできて やわらかく揚がりました

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えのきとニラのスープは「ヘルシーで美味しい」と

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真夏の暑さだったので コーディネートは涼しげにしていただきましたよ~


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全部完食して 

「こんなに野菜が食べられて嬉しいです!」


そしてデザート付きがとっても楽しみという りかさん

マンゴーゼリーは ぷるぷるでしたね(*^-^*)

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お勤めの病院では「おやつ代」を女性だけ集めて おやつ当番やお茶の時間もあるとか

「差し入れのおやつもあるし、結構おやつだらけで つい、つまんで 痩せられない環境なんですよね」

夜は女子会が結構さかんで 飲食の誘いも 断れないとか(笑)

明日も飲み会があるそうですよ~ お酒の糖分こそ 気をつけましょうね(^-^;)

料理を覚えて 好きな人に食事を作る**

「今日はデートなの ごめんね~」やっぱり誘いを断るには!それがいいかも

胃袋つかめる人 見つけましょ!!(^-^)/





今日も読んでくださった方 風邪と夏バテ気をつけてくださいね

そして ランキングクリックもよろしくお願いしますね



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