カロリで和食

今日はプチトマトのサークルレッスンがありました

男性クッキングの方が　また一人サークルに返り咲き　お友達を連れて2人で入会してくださいました！！

プチトマトもこれで　男性メンバーが4人と増えました(＾－＾)

わかりやすく　今日はお米のとぎ方から　包丁の持ち方まで　

男性グループと女性グループに別れて料理しました！！

昨年入ったばかりの　Ｎさんはまるで私のアシスタントのように「ハイ！ハイ！」と動いてくださり

一番長いＨさんには　年上の方にもかかわらず「だめ！違う」とたしなめたり、

初対面のＫさん　久しぶりの対面のＭさんに　どんな印象をもたれたかと思いきや

Ｈさんが「こうは見えてもほんとはこんなんじゃくて(笑)いつもは優しい先生なんだよ」とフォローしてくださり

それなのに「ハイ次はこれやって！」と　段取りを追い、男性4人を　誘導して　

出来ました！美味しい料理　

これは男性グループの料理写真です


さばの味噌煮

いい色　そして臭みもなく美味しくでき　満足な笑顔でした！

Ｈさんは　今日さっそくさばを買って帰り　奥さんに作ってあげるそうです(＾＾)




女性も男性もみんなで協力して作ったのが　こちら

しめじごはん　これも美味しくて～



Ｋさんは　こちらを作って今日は奥さんに食べさせてあげるとメールが来ました

Ｍさんは　カロリでご飯も進んだようです
大根も一生懸命薄く切ってくれましたね

盛り付けきれい！！




Ｎさんもいつも　復習して作って覚えているそうですが　独身なのでレパートリーは増やして

食を楽しんで＊＊＊でもそうなると　やっぱり独身でよくなっちゃうかな？

女性陣は　男性と離れてのクッキングでちょっと寂しかったかな？？

男性が慣れてきたら　また混合グループにしましょうね！


今日はカロリで乾杯！！　バレンタインチョコもあげて　いい新人歓迎会になっていればいいですね



春にはみんなで　お花見に行きましょう～


レッスンのない　お休みはダメですね

すぐに調子が悪くなります

2日間　ほとんど食べれず　ダウンしていました

休息が一番のくすりなんだなあ～とよくわかりました

今日がとっても元気でしたから！

でもとにかく　無理はできないことがわかりました＊＊




インフルエンザ、ノロウィルス、風疹といろんな猛威がおそっていますから
みなさんも気をつけてくださいね！！

栄養と休息で免疫力つけましょう！！

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