雨の日はご用心

今日は朝から雨でした
雷までなってかなり激しい雨でしたね

雨の日は行動がちうもよりスローになりますね
外出してもすべるので無意識に気をつけて歩いてます
思うように行かないのでストレスもたまりやすいです

駅のデパ地下や　カフェですごした人も多いのでは？
そしてつい　甘いものの　買い物した人も？

スイーツや甘いものはストレスが欲求してしまうようですね
甘いものを食べると　ドーパミンという幸福感を得られる
快感物質があふれます

それでストレスが小さくなる
だからついつい甘いものになぐさめられて　
誘惑に負けてしまいがち

でもでも食べすぎなけでば
習慣にならなければ　チョイ足しのチョコぐらいは
いいのでは？

ドーナツ2個は多いかも（笑）



ちょっと甘かった～

雨が続くと太るそうで・・

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お彼岸

明日は天気が悪そうですね
明日こそお墓参りの人が多いでしょうね

私は今日お墓参り行ってきました
暑かった～でも湿度はそうでもなかったような・・



「守って！守って！」・・といつも　お願いばかりですいません

また、季節はずれの大きな蝶が飛んできました

お彼岸は必ずと言っていいほど　姿を変えて来てくれますね～
お墓参りにきたことを喜んでいるのか
心配しているのか・・

今月中に　やり終えなければいけないことがいっぱいあります
献立、レシピも仕上げないといけません

一日があっという間に終わりますね（＊＊）
もうすぐ10月・・焦ります




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