fc2ブログ
03月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫05月

餃子でパワーアップ

2023.11.12 (Sun)

お休みの日は パワーつけたくなりますね!


手作り餃子もいいですね




IMG_4070_convert_20231109165315.jpg







今日も読んでくださった方クリックよろしくおねがいしますね




応援拍手もどうぞよろしくおねがいしますね
スポンサーサイト



12:43  |  未分類  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

しめじご飯のおにぎりでほっこり

2023.10.16 (Mon)

しめじご飯のおにぎりでほっこり

こんなご飯もたまにはいいですね


IMG_3541_convert_20231015114435.jpg






IMG_3540_convert_20231015114501.jpg





今日も読んでくださった方クリックよろしくおねがいしますね








応援拍手もどうぞよろしくおねがいしますね
12:56  |  未分類  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

食育講座で栄養の話 

2023.03.20 (Mon)

3月9日 さいたま市主催で食育の講座がありました。


応募で当選した方が参加できる講座で15名の方が参加してくださいました。



90分の講座に 真剣に耳を傾けていただき

私も話に熱が入りました。


健康でありたいと思うことはみんな同じで


献立の悩みもみんな同じ。



食育の講座は 数年前から色々なテーマで講座させていただいて

いますが  参加者さんにむけた テキスト作りも 話す内容を考えることも


限られた時間ではありますが


私自身 大変勉強になっています。



今年もいくつか 食育講座が入っていますが

少しでも多くの方に聞いていただけると嬉しいなあと

思っています。



次回は 東京都で4月の予定です。

今度は赤ちゃんをかかえたママたちへ


伝えたいことを考え中です(^-^)





















今日も読んでくださった方クリックよろしくおねがいしますね






応援よろしくお願いします
19:06  |  未分類  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ケークサレで美味しい朝食

2023.01.23 (Mon)

寒いですね~


寒い朝は体が縮むように感じます。


朝食を食べてゆったりとした気分でスタートしたいですね(^-^)V


昨日投稿した ケークサレで朝食です。


温かいスープも一緒に~

美味しかったです。


IMG_9454_convert_20230119104704.jpg




今日も読んでくださった方クリックよろしくおねがいしますね




応援拍手もどうぞよろしくおねがいしますね
11:53  |  未分類  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

マシュマロトーストでハッピー

2023.01.19 (Thu)

マシュマロがあまりがちなので

作ってみたかったマシュマロトースト

ところが 作ろうと思ったら いつのまにかマシュマロがなくなっているという

普段買わなかっただけに 珍しく

また 口にしやすいので困りもの


チョコマシュマロで今度こそ!!


食パン半分に チョコマシュマロたった2個

マシュマロを半分に切ってのせて


この2個のマシュマロが幸福感になるとは~~~


2F0F52D7-4798-4806-99FE-74966AEE336E_convert_20230119104637.jpg


とっても美味しいので お試しくださいね


D648E6DC-3876-486B-AC3E-2C90A631B0FB_convert_20230119104612.jpg



マシュマロ苦手な人も大丈夫!


朝からテンションアップしますよ~



今日も読んでくださった方クリックよろしくおねがいしますね




応援ありがとうございます
10:55  |  未分類  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
 | HOME |  NEXT